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9週高效燃脂營┃訓練 X 飲食助你打造理想體態

2022-10-11 尚無留言

康樂股長8週高效燃脂營訓練Ｘ飲食一把抓！
讓你在今年過完達到理想體態與健康

學生瘦身分享 ❘健身也是健心堅持突破自己

2019-03-29

康樂股長運動健身教室團體課程學生瘦身分享：從開始決心改變體態/增肌減脂，到現在已經有了半年之久

（永和健身）關於教練課表的小祕密✨─Part 2

2019-03-11

在康樂股長健身的學員們常會有疑惑：為什麼Dean教練跟Jack 教練課表常安排腿部訓練呢？ 🤔&n

(永和健身) 拳擊美體燃燒脂肪更勝有氧訓練

2019-02-26

拳擊美體 Boxing開班後許多人都很好奇上課的內容，我們的拳擊跟外面普遍的拳擊有氧並不同，是真實的

學生瘦身分享 ~堅持運動健康飲食=奇蹟變身！

2019-02-26

學生瘦身分享 :如果在路上，我看著你跟你說：「你相信自己可以瘦下來嗎？只要跟我一起去運動，會瘦喔！

(永和健身）獨家 VIPR團體課分享

2019-02-26

康樂股長 VIPR團體課一開放，大家都陸續來體驗了，小編來跟大家深入分享一下這項外面很少見的課程。雖然看似一根平凡的長筒，但千萬不要小看它！學員平常做習慣的動作如：深蹲、弓箭步、腹部訓練、跳躍，加上VIPR後完全不一樣！短短幾分鐘就瘋狂爆汗💦

永和私人教練～傑克教練分享｜健身改變人生！

2019-02-26

永和私人教練 -傑克教練分享：你羨慕瘦子體質嗎？或許女生會紛紛點頭，但對我來說卻是增肌的阻礙&#82

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