因為收到很多忙碌的學生私訊：教練我今天沒時間只好吃便利商店了 😫但便利商店其實幾乎都是教練眼中的「違
空間不夠？家裡雜亂？這些都不是重點！小編特地去傑克家取景，呈現最真實的「居家」健身， TRX居家訓練
2017剩下倒數三日 👌就讓我們用燃脂效果最好、最刺激亢奮的 循環間歇訓練 結束這回合吧 💪教練編排
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教練們去日本員工旅遊的時間很擔心出國回來學生遭精(台語)，所以在出國前預錄了「健身三部曲」居家健身訓
在康樂股長健身的學員們常會有疑惑：為什麼Dean教練跟Jack 教練課表 常安排腿部訓練呢？ 🤔&n
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