教練介紹

永和私人教練 Dean分享～連我都能瘦你一定可以

永和私人教練 Dean分享：教練想寫這篇瘦身 […]
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健身觀念

(永和團課) 增肌減脂 課程安排觀念篇

有很多學生都會好奇JACK教練和DEAN教練 […]
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健身觀念

【增肌減脂飲食指南】健身者必看！

★ 增肌減脂飲食指南 ★我們很常被學員問到： […]
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課程方案

【永和健身房】高效私人健身教練課｜精緻團體健身

高效私人教練課程 精緻團體健身 永和私人健身 […]
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健身觀念

InBody數據怎麼看？幾個重點讓你不再糾結於體重

InBody這個月開放測量後，大家都拿到了一張自己的健身「成績單」。但這分數要怎麼看？目前我的分數有沒有什麼要注意的呢？
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