(永和健身)融入私人教練課精髓的 團體健身

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(永和健身)關於 教練課表 的小祕密✨─Part 2

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(永和健身)獨家 VIPR團體課 分享

康樂股長 VIPR團體課 一開放,大家都陸續來體驗了,小編來跟大家深入分享一下這項外面很少見的課程。雖然看似一根平凡的長筒,但千萬不要小看它!學員平常做習慣的動作如:深蹲、弓箭步、腹部訓練、跳躍,加上VIPR後完全不一樣!短短幾分鐘就瘋狂爆汗💦

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